Read!

Sudahkah Kita Memenuhi Tujuh Prasyarat Utama Membaca Al Qur’an? Cek Di sini Jawabannya

Posted on 12/02/2014 by admin in Al-Quran 

Syahida.com – Al Qur’an merupakan mukjizat sepanjang masa, yang kalau kita membacanya, selain akan mendapat ilmu pengetahuan yang luar biasa, juga kita akan mendapat pahala pada setiap huruf dan kalimatnya.

Ada sikap-sikap tertentu dari hati dan pikiran, guna disatu padukan secara mendalam pada jiwa yang sadar dan amal perbuatan, yang merupakan prasyarat-prasyarat penting untuk studi apapun yang bermanfaat dari Al Qur’an. Tujuh prasyarat utama membaca Al Qur’an :

1. Keimanan dan Keyakinan yang Kuat

Al Qur’an adalah firman Allah yang diwahyukan kepada Nabi Muhammad SAW, maka datanglah kepadanya dengan keimanan dan kepercayaan yang dalam dan kuat. Karena ini adalah kitab Allah, Anda harus ingat bahwa masing-masing kata untuk Anda adalah oleh Allah. Ingatlah keagungan dan kemuliaan serta kekuasaan-Nya, niscaya Anda akan merasakan perasaan kagum dan ketaatan serta kerinduan akan firman-firman-Nya.

2. Tujuan Membaca Al Qur’an

Tujuan membaca Al Qur’an tiada lain untuk mendekatkan diri kepada Allah, untuk mencari petunjuk-Nya. Anda seharusnya berpedoman pada Al Qur’an untuk petunjuk kehidupan Anda dan hanya dari Al Qur’an lah Anda dapatkan. Seorang yang mengharapkan kedamaian dari Al Qur’an pasti akan mendapatkannya

3. Menerima Kebenaran, Pengetahuan dan Petunjuk

Tanpa keraguan sedikitpun atau bersikap skeptis, terimalah setiap bagian dari kebenaran, pengetahuan dan petunjuk yang Al Qur’an sampaikan kepadamu. Anda memiliki setiap hak untuk menyelidiki, merefleksikan dan memahami apa yang terkandung di dalamnya.

4. Kesiapan untuk Merubah Sikap dan Tingkah Laku

Milikilah ketetapan hati dan kesiapan untuk merubah dan membentuk sikap-sikap dan tingkah laku Anda –lahir batin- sesuai dengan pengajaran-pengajaran yang Anda jumpai dalam Al Qur’an.

5. Mencari Perlindungan Kepada Allah

Tetap ingat bahwa, karena Anda mulai membaca Al Qur’an, kemungkinan-kemungkinan dan kekuatan-kekuatan kemajuan Anda adalah begitu besar sehingga setan, pada kesempatan ini, akan membuat usaha-usaha yang lebih besar untuk mencabut Anda dari buah kerja Anda.

6. Rahmat Allah yang Tidak Terbatas

Sadarilah bahwa, hanya karena telah menjadi rahmat Allah yang tidak terbatas yang telah membawa firman-firman-Nya untukmu dalam Kitab suci Al Qur’an, sehingga yang dapat hanyalah berkat rahmat-Nya yang membimbing Anda kepada pahala penuh dari membacanya. Maka dekatilah Al Qur’an dengan kerendahan hati, dengan rasa ketergantungan sepenuhnya, dengan keyakinan pada-Nya dan dengan ketaatan kepada-Nya.

7. Puji Syukur yang Terus Menerus

Buatlah dirimu secara terus menerus bergetar dengan pujian yang bersemangat dan rasa terima kasih kepada Tuhanmu karena telah memberkati Anda dengan pemberian-Nya yang terbesar. Semakin Anda bersyukur, Allah akan semakin memberi kamu karunia dari kandungan Al Qur’an. [ANW]

Sumber : Kitab Getar-Getar Al Qur’an, Khurran Murad

- See more at: http://www.syahida.com/2014/02/12/326/sudahkah-kita-memenuhi-tujuh-prasyarat-utama-membaca-al-quran-cek-di-sini-jawabannya/#sthash.TBCbvuAY.dpuf

Surat Al Mulk

• Admin
• 10 January 2015
• Qur'an
• 8
• 27,861

Apapun surah yang dibaca, semuanya sama-sama hebat. Semuanya jadi pelindung di hari akhir. Tapi selalu ada keistimewaan masing-masing. Termasuk Q.S. 67 Al Mulk. Kalau dibaca malam hari sebelum tidur, insyaaAllah di alam kubur kita dibebaskan dari siksa kubur, dan ga akan diribetin dengan pengadilan kubur.

Waktu saya suarakan Indonesia Menghafal atas izin Allah, ada seorang ibu yang menyengaja datang. Ingin berbagi cerita tentang Al Mulk dan mendiang suaminya. Waktu itu saya atas izin Allah merilis CD Al Mulk untuk Indonesia Menghafal Al Mulk. Ibu ini cerita, bahwa suaminya bilang pengen ngafal Al Mulk.

Ibu ini nanya, “kenapa Al Mulk?”

Jawab suaminya, “siap-siap kalau dipanggil Allah, di tubuhnya udah ada Al Mulk. Sapa tau benar-benar bebas siksa kubur.

Dalam 1 aampai 2 minggu, suaminya berhasil menghafal surah ini. Dan ga lama kemudian, suaminya jatuh sakit. Selama sakit, Al Mulk-nya menemani. Dan masyaaAllah, ibu ini bersaksi, saat ajal menjemput, suaminya dicabut nyawa sambil baca Al Mulk. Subhaanallaah…

Sungguh, kalaupun tidak ada hadits tentang Al Mulk, dan segala keutamaannya, maka wafat yang begini kan yang mestinya dirindukan. Dan kematian yang bagaimana yang kita inginkan? Apakah kematian dikeesokan hari, di mana malamnya kita tutup dengan bacaan Al Mulk? Tidur berbalut wudhu?

Semua orang bejat, durhaka, zalim, jahat, koruptor, pezina, pemabok, pengkhianat keluarg dan bangsa, BERHAK atas pertaubatan dan surga. Pada mereka, ada ladang amal kita untuk memperbaiki, dan mendoakan. Dan mereka bisa jadi cermin hidup untuk kita belajar agar jangan jadi seperti mereka.

Siapa tahu dengan mereka menutup mata saat hidup, yakni saat terpejamnya mata kala tidur, dengan Al Mulk, ayat-ayat ini bekerja untuk mereka. Kecuali bila mereka sendiri memang menolak-Nya, menolak kehadiran-Nya. Dan tidak ada satu pun yang boleh menutup pintu harapan akan Ampunan dan Maaf-Nya.

Maka bila Al Mulk bisa bekerja hebat pada yang zalim lagi pendurhaka, mengapakah lagi ia tidak bekerja HEBAT pada kita yang mengaku sepi dosa?

Seluruh isi Al Mulk, adalah Keajaiban Petunjuk-Nya untuk kehidupan dunia akhirat kita. Ia adalah harapan bagi manusia untuk
kehadiran Al Mulk-Nya. Membaca Al Mulk jelang tidur, seperti memasang mesin hidup bagi tubuh. Biarlah ia bekerja di saat kita tertidur. Membangunkan kemuliaan kita.

Awalnya membaca Al Mulk, dan membiasakannya. Kemudian menghafalnya, mempelajarinya. Biarlah ia mengalir dulu.

Al Mulk adalah Kerajaan-Nya. Kekuasaan-Nya. Kekuatan-Nya. Kebesaran-Nya.

Al Mulk adalah satu nama surah yang terkait dengan Diri-Nya, hingga tak ada satu pun padanan kata lain yang sepadan. Karena ini
menyangkut Diri-Nya!

Sunber : http://yusufmansur.com/surat-al-mulk-2/

Hamza Namira - Balady Ya Balady | Live at The Apollo Theatre

Balady Ya Balady Lyrics – | حمزة نمرة – بلدي يا بلدي

By: Hamza Namira

كلمات أغنية بلدي يا بلدي:

بلدي يا بلدي وانا نفسي أروح بلدي

أيام وبتجري بينا
ولا يوم أبداً نسينا
دم الأبطال في سينا
أرض الفيروز في بلدي

بلدي طنطا
مين اللي قال أونطة
دول ناس مفيهومش غلطة
شي الله سيد يا بدوي

يا بوي على الصعايدة
كرُما ومحبة زايدة
وجلوبهم شمعة جايدة
بتنور كل بلدي

صياد وبيرمي شبكو
والخير هوّ اللي شبكو
والبحر رمالو سمكو
علشان م اسكندرية

امبابة منيب وشبرا
ازهر وحسين واوبرا
صدق اللى قال دى كبرى
القاهرة دي بلدى

معروف للكون مقامك
ف حروبك وف سلامك
وابنك لو مات عشانك
بيموت فرحان يا بلدي

بلدي يا بلدي
ياما شفتي كتير يا بلدي
كله بيروح لحاله
واللي يتبقى بلدي

كلمات: محمد السيد
لحن: فلكلور مصري

Islamic

Tala'al Badru Alayna طلع البدر علينا | Awakening Live at The London Apollo

Healthy

7. Cara Agar Bisa Bangun Pagi Dengan Segar dan Bugar

Tips agar bisa bangun pagi dengan lebih segar dan bugar

Hampir setiap orang percaya bahwa bangun pagi adalah sesuatu hal yang sulit untuk dilakukan.  Anda sudah membuka mata, kemudian memikirkan pekerjaan hari ini malah membuat anda untuk menutup selimut lagi. Dan faktanya, ternyata banyak orang yang bangun pagi dengan kondisi sakit kepala yang cukup mengganggu, tidak mood, atau bahkan merasakan sakit di sekujur badan. Karena kebanyakan dari kita tidak punya pilihan untuk bangun pagi, Anda harus melakukan apapun yang bisa anda lakukan dan membuat pagi anda menjadi lebih baik. Berikut adalah 7 langkah yang mungkin bisa membantu anda agar bisa bangun pagi dengan lebih segar dan bugar.

1. Jangan makan sebelum tidur

Bahkan ketika kita tidur, sistem pencernaan kita tetap akan bekerja dan berjalan seperti biasa. Jika anda makan dua potong pizza langsung sebelum tidur, Anda mungkin akan bangun pagi dengan perasaan yang sangat lelah atau malas, karena sistem pencernaan anda akan bekerja keras sepanjang malam untuk mencerna pizza yang anda makan tersebut. Ini lebih baik untuk menghindari makan larut malam, sehingga lambung memiliki beberapa waktu untuk mencernanya, dan memberikan waktu untuk liver dan limpa bekerja. Untuk makan malam anda pilihlah makanan yang sehat dan bernutrisi untuk membantu agar tidak merasa lapar ketika hendak tidur, tetapi jangan kekenyangan.

2.Tidur cukup

Anda sudah merasa sangat lelah, namun masih tetap menonton TV untuk menunggu salah satu episode yang anda tunggu-tunggu? Hal itu sangat tidak baik. Setiap tambahan jam tidur akan sangat bermanfaat terhadap apa yang anda rasakan di pagi harinya. Meskipun anda ingin tetap selalu bekerja dari setiap detik waktu anda, biarkanlah diri anda untuk tidur pada jam-jam wajar. Orang dewasa harus tidur antara 6-8 jam dan rata-rata 7,5 jam. Waktu tidur yang pendek dari biasanya akan mengahasilkan dampak yang tidak baik untuk kesehatan anda. Tidurlah lebih awal agar bisa mencapai target bangun pagi anda.

3. Jauhkan layar Monitor dan LCD Screen

Selama beberapa tahun terakhir analisis tentang tidur telah mengusut kedalam dampak “Polusi cahaya”. Cahaya biru yang dipancarkan dari cas telepon seluler dan tablet akan mengganggu pembentukan Melatonin, semacam hormon tidur, yang akan menyebabkan gangguan tidur dan bahkan berat badan. Lebih jauh lagi, orang yang tidur dengan smartphone didekat kepalanya  cenderung selalu ingin mengintip smartphone tersebut bahkan sebelum mereka tidur.

4. Olahraga pagi

Kelihatannya mungkin sangat sulit untuk bangun dan lari pagi. Tetapi jika anda bisa me-manage perasaan anda dan mulai bergerak, sepanjang hari anda akan terlihat berbeda. latihan fisik membuat aliran darah lancar dan meningkatkan kadar oxygen dalam tubuh anda. Ketika ini terjadi di pagi hari, tubuh anda akan mengirim sinyal positif yang akan membuat level energi anda meningkat lebih tinggi sepanjang hari, Riset mengatakan bahwa dengan melakukan olahraga di pagi hari akan meningkatkan metabolisme yang pada gilirannya akan membantu mnurunkan berat badan juga.

5. Jam Alarm

Untuk tips kali ini cobalah untuk bangun pagi tanpa bantuan alarm, tetapi dengan mengatur alarm biologis kita sendiri. Kita bisa melakukan itu dengan cara tidur dan bangun pagi dengan waktu yang tepat sama setiap hari. Jika anda melakukan ini cukup lama, Anda akan menyadari bahwa anda akan bangun pagi 2 menit sebelum alarm berbunyi. Tetapi sampai hal tersebut bisa anda lakukan, cobalah untuk menaruh alarm jauh dari anda sehingga anda tidak bisa tidur kembali.

6. Metode bangun pagi secara fisik

Apakah anda tipe orang yang tetap di tempat tidur selama beberapa menit atau langsung keluar dan menggosok gigi, tindakan fisik meninggalkan tempat tidur haruslah secara pelan dan setenang mungkin.

7. Segelas air putih

Kebanyakan orang memulai harinya dengan meminum segelas kopi, tetapi kopi memberikan terlalu banyak enegi  untuk tubuh yang sedang tidur. Akan lebih baik untuk memulai hari Anda dengan dua gelas air hangat. Minum 8 gelas air dalam sehari dapat membantu menurunkan berat badan, melancarkan metabolisme tubuh, dan bahkan menghilangkan kulit yang berminyak. Pengobatan China mengatakan bahwa menambahkan lemon pada air minum bisa membantu membersihkan tubuh dari toxin dan membuat hari-hari kita lebih sehat.

Sumber: http://www.alatseo.com/2014/10/7-cara-agar-bisa-bangun-pagi-dengan.html

Risiko Penyakit yang Mengintai Mereka yang Kerja dan Begadang Malam

Minggu, 19 Oktober 2014 04:48 WIB

TRIBUNNEWS.COM -  Bekerja saat orang tidur di malam hari dan tidur saat orang-orang bekerja bisa menimbulkan risiko berbagai macam penyakit jika dilakukan terus menerus. Bekerja pada malam hari dapat mengganggu irama sirkadian atau proses biologis tubuh manusia selama 24 jam.

Direktur medis dari laboratorium tidur Universitas Kentucky, Barbara Phillips mengatakan, hal ini membuat kualitas tidur Anda menjadi buruk. Kondisi ini menyebabkan sekresi sejumlah hormon dalam tubuh.

"Pekerja shift malam secara konsisten mengalami kurang tidur 1-3 jam dalam waktu 24 jam dibanding pekerja non-shift. Tidur mereka mungkin lebih terfragmentasi dan kualitasnya rendah," kata Phillips.

Phillips menjelaskan, pekerja di malam hari atau kurang tidur akan menimbulkan risiko berbagai masalah kesehatan.

"Pekerja shift malam memiliki peningkatan risiko obesitas, kanker prostat untuk pria, kanker payudara pada wanita, bisul, komplikasi kehamilan, diabetes dan penyakit jantung," kata dia.

Sebuah studi 2012 yang diterbitkan jurnal Occupational and Environmental Medicine pun menunjukkan, bekerja malam hari dapat meningkatkan risiko kanker sebesar 40 persen pada wanita. Survei ini dilakukan terhadap 18.500 wanita Denmark yang bekerja malam malam hari tahun 1964 dan 1999.

Terkait risiko diabetes, sebuah studi tahun 2013 yang juga diterbitkan jurnal Occupational and Environmental Medicine menemukan bahwa kerja malam hari dapat meningkatkan risiko diabetes sebesar 9 persen. Risiko ini utamanya disebabkan pola makan yang buruk dan perubahan metabolisme tubuh karena berkerja pada malam hari.

Phillips mengatakan, tidur malam dapat mengurangi produksi hormon melatonin atau hormon tidur. Padahal, hormon ini dinilai dapat mencegah kanker.

Sementara itu, asisten profesor psikologi dan ilmu perilaku University Argosy di Arlington, Virginia, Stephanie Dailey mengatakan, kerja pada malam hari tak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga mental dan emosional seseorang. Menurut dia, seseorang yang bekerja pada malam hari lebih mudah merasa gelisah dan kemampuan kognitifnya menurun.

"Anda mengalami penurunan kemampuan untuk memperhatikan, ini menjadi masalah untuk banyak pekerjaan yangmembutuhkan presisi. Kemampuan kognitif pun menurun sehingga menghambat pekerjaan Anda," kata Dailey.

Dailey mengatakan, mereka yang bekerja shift malam juga diketahui memiliki tingkat stres lebih tinggi. Mereka mudah cemas dan depresi.

Untuk membuat kualitas tidur yang baik, Dailey menyarankan seseorang untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Hindari bekerja shift malam dalam kurun waktu yang cukup lama. 

Referensi

http://www.tribunnews.com/kesehatan/2014/10/19/

Education

8 Makanan `Pengencer` Otak

Ilustrasi

Asupan nutrisi dan gizi pada makanan terbukti mempengaruhi kualitas kognitif dan motorik anak. Cek delapan makanan yang dapat membantu mengencerkan kinerja otak.

Asupan makanan tidak dapat dipungkiri juga mempengaruhi kinerja otak saat menerima suatu informasi. Selain menyehatkan berikut beberapa jenis makanan yang dapat membantu kerja otak.

Dilansir Magforwoman, Rabu 22 oktober 2014 berikut delapan makanan yang dapat membantu mengencerkan otak anda.

Bawang Putih
Kandungan antioksidan tingginya dapat berfungsi sebagai anti-penuaan alami, ditambah dengan senyawa yang dapat mencegah infeksi dari serangan bakteri dan virus. Selain bisa menangkal flu, infeksi dan batuk, bawang putih juga bisa membuat anda berpikir lebih jernih.

Bayam
Kandungannya hampir sama dengan bawang putih. Selain bisa membantu anda tetap awer muda, bayam juga bisa mencegah menurunnya kualitas kognitif di sistem saraf seseorang.

Minyak Ikan
Kandungan asam lemak omega-3 sangat baik untuk jantung dan otak. Asam lemak omega-3 dalam darah dapat meningkatkan kerja hormon otak. Kandungan lemaknya yang cukup rendah dapat membantu menguatkan kinerja memori otak sehingga seorang pelajar dapat belajar dengan lebih efektif.

Minyak Zaitun
Kandungan antioksidan berupa polyphenol pada minyak zaitun sudah tidak bisa diragukan lagi. Polyphenol dapat membantu mengatuh kadar tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Anggur
Kandungan antioksidan tinggi membuat anggur layak dimasukkan dalam menu sehari-hari. Konsumsi anggur secara teratur dapat membantu menignkatkan motorik dan memori jangka pendek secara signifikan.

Nasi Merah
Nasi merah sangat baik untuk mengasah kemampuan kognitif karena terdiri dari vitamin dan mineral penting, seperti magnesium. Selain itu bagi anda yang sedang menjalani program diet atau mengidap penyakit diabetes, mengkonsumsi nasi merah memang lebih baik dibandingkan nasi putih.

Blueberry
Sama seperti buah anggur, blueberry juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh, meningkatkan memori dan juga keterampilan motorik. Blueberry menjaga tekanan darah normal dan membantu mencegah stroke dengan melindungi pembuluh darah halus di otak. (Ism)

Refernc:

http://www.dream.co.id/fresh/

Tingkatkan Kecerdasan Anda Setiap Harinya dengan 10 Langkah Ini

Oct 20, 2014

Setiap orang memiliki kecerdasan yang berbeda setiap harinya. Tergantung dari masing – masing orang, mereka akan dengan sadar menaikkan atau bahkan menurunkan kualitas dari kecerdasan mereka saat itu. Meningkatkan kecerdasan juga tidak bisa dilakukan dengan mudah. Ada banyak hal atau kegiatan yang bisa membantu kita merangsang otak kita untuk meningkatkan kualitas kecerdasan yang kita miliki. Dan berikut ini 10 langkah yang bisa kita gunakan setiap harinya.

1. Pintar dalam memanfaatkan waktu online Anda

Jika pekerjaan Anda berhubungan dengan dunia online, maka jangan sia – siakan waktu online Anda hanya untuk mengunjungi dan aktif di sosial media saja. Anda dapat menggunakan waktu online Anda untuk mengunjungi berbagai situs atau website yang memuat pelajaran secara online. Membaca berbagai informasi dan berita seputar perkembangan teknologi dan sebagainya akan membuat Anda menambah wawasan dengan mudah. Anda bisa menambah wawasan seputar dunia manajemen, sumber daya manusia, pemasaran dan hal lainnya.

2. Banyak membaca

Siapapun orangnya yang ingin meningkatkan kecerdasan mereka, tentu cara yang paling mudah dan banyak dilakukan adalah dengan membaca. Beberapa orang merasa membaca berita secara online sudah cukup, tapi lebih dari itu juga, banyak orang yang lebih nyaman membaca koran mereka di pagi hari, mengetahui update berita setiap hari dan membaca buku – buku pengetahuan. Membaca akan menambah wawasan kita seputar dunia apapun, untuk itu jangan membatasi bacaan yang ingin Anda baca.

3. Tulis kegiatan yang sudah Anda lakukan

Jika Anda memiliki to do list harian, maka Anda juga bisa membuat sebuah list pekerjaan apa saja yang sudah Anda kerjakan setiap harinya. Ini akan membuat Anda senang karena telah berhasil menyelesaikan tugas Anda pada hari itu. Ini akan memicu semangat Anda untuk mengerjakan pekerjaan Anda esok hari. Jadi cobalah untuk tidak hanya menuliskan daftar pekerjaan yang harus dikerjakan, tapi juga yang sudah dikerjakan.

4. Tulis apa saja yang Anda pelajari

Jika Anda sudah berhasil membaca sebuah informasi atau pengetahuan baru, Anda bisa menuliskan ringkasan dari ilmu baru yang Anda pelajari. Dengan begitu Anda akan mengingat pelajaran itu dengan mudah.

5. Jangan takut untuk bermain

Anda merasa waktu Anda selalu habis untuk bekerja dan bekerja? Kebanyakan orang berkata bahwa pekerjaan mereka tidak mengijinkan mereka untuk bermain sekalipun. Tapi nyatanya ketika Anda bermain, Anda akan merasa kembali fresh dan siap untuk bekerja kembali. Jangan takut untuk bermain permainan yang mengasah otak Anda, seperti puzzle, scrabble, ataupun catur. Jika tidak ada waktu untuk keluar dan bermain bersama teman, maka bisa menggunakan aplikasi online untuk permainan ini. Puzzle akan mengasah dan merangsang otak kita untuk berfikir lebih kreatif dan cerdas.

6. Jangan ragu untuk melakukan banyak hal baru

Jika Anda memiliki hal baru yang ingin Anda lakukan, maka lakukan saja. Karena Steve Jobs yang awalnya putus sekolah dan memiliki keahlian bidang teknologi saja bisa menekuni seni kaligrafi, dan akhirnya mampu melahirkan produk – produk Apple. Itu artinya kita juga bisa menciptakan hal baru dari kegiatan baru yang kita coba lakukan. Berani mencoba akan memberikan kita banyak pengalaman baru juga.

7. Bergaul dengan orang hebat

Orang hebat disini bukan hanya sekedar mereka yang berpangkat atau memiliki jabatan. Tapi orang hebat di sini adalah mereka yang mampu mengajak kita untuk berlajar, membuka wawasan dan saling bertukar pikiran. Carilah teman yang mampu mengajak Anda untuk saling berbagi ilmu dan pengetahuan. Dengan begitu ilmu Anda akan bertambah seiring pertambahan koneksi teman Anda.

8. Jelaskan ke orang lain

Albert Eistein pernah berkata bahwa jika Anda tidak dapat menjelaskan secara sederhana tentang suatu hal, itu artinya Anda belum memahami dengan baik hal tersebut. Jika Anda sudah mempelajari ilmu baru, jangan ragu untuk memberitahukan itu kepada orang lain. Ketika Anda berhasil menjelaskan dengan baik, itu artinya pemahaman Anda mengenai hal itu juga semakin baik.

9. Belajar bahasa baruTahukah Anda jika mempelajari bahasa baru juga akan meningkatkan kecerdasan otak kita? Anda dapat mempelajari bahasa baru sesuai dengan minat Anda. Anda tidak dituntut untuk fasih berbicara dan menulis menggunakan bahasa asing. Anda bisa mempelajari bahasa baru secara online saat waktu luang Anda di kantor.

10. Istirahatkan pikiran Anda sejenak

Setelah Anda berusaha untuk meningkatkan kecerdasan otak dengan berbagai kegiatan tersebut, kini saatnya Anda memperhatikan bagaimana tubuh Anda memberikan reaksi terhadap itu. Kelelahan juga tidak baik untuk proses peningkatan kecerdasan Anda. Anda butuh istirahat dan mengistirahatkan pikiran sejenak. Gunakan waktu libur Anda dengan baik untuk beristirahat dan bersiap untuk memulai kegiatan esok harinya.

Referensi:

http://mediabisnisonline.com/

6 Hal Yang Bisa Membuat Otak Menjadi Bodoh

Otak adalah sumber kecerdasan yang dimiliki manusia, semakin cerdas otak, semakin cepat kita untuk berfikir dengan benar, cepat dan tepat. Namun beberapa hal kebiasaan dan makanan yang kita konsumsi dapat menurunkan kecerdasan otak alias membuat kita menjadi bodoh.

Bahkan kebiasaan ini sering di lakukan oleh segelintir orang setiap harinya. Berikut adalah beberapa kebiasaan dan makanan yang membuat otak menjadi bodoh.

1. Kopi

Bagi para pria seperti nya harus lebih memperhatikan takaran meminum kopi setiap harinya, karena kandungan kafein pada kopi dapat membuat kerja otak menjadi lamban dan sulit untuk merespon sebuah informasi yang di dapat. Boleh - boleh saja menkonsumsi kopi, namun jangan terlalu berlebihan.

2. Permen Karet

Bagi anda yang hobi mengunyah permen karet, mungkin harus menguranginya sekarang juga, karena selain dapat menyerang gangguan pencernaan, permen karet juga dapat menggangu ingatan atau memori jangka pendek.

3. Sate

Sate memang salah satu makanan yang sangat enak dan digemari banyak orang, namun cara penyajian sate yang dibakar di atas arang ini lah yang dapat membuat kesehatan otak menurun sehingga sulit untuk berfikir, kandungan zat karsinogen pada arang lah penyebabnya. Untuk mengatasi hal ini, barengilah mengkonsumsi sate dengan memakan mentimun yang dapat dapat menetralkan zat karsinogen tersebut.

4. Air Didalam Botol Bekas Air Mineral

Jangan dibiasakan menyimpan air di dalam botol bekas air mineral, botol plastik yang terlalu sering di isi ulang air akan melebur dan menimbulkan zat karsinogen, zat ini akan tercampur dengan air yang kita minum. Seperti yang sudah di jelaskan di atas tadi, zat karsinogen dapat membuat kinerja otak menurun sehingga sulit untuk berfikir.

5. Mie Instan

Makanan enak nan murah ini sangat di gemari, namun sudah bukan rahasia lagi jika Mie Instan bisa mengundang banyak penyakit. Salah satu dampak negatif dari mengkonsumsi mie instan adalah bisa membuat intelegensi otak kita menurun karena kandungan zat lilin yang terdapat di dalam mie, zat ini juga berbahaya bagi tubuh.

6. Gorengan

Makanan ini juga cukup digemari oleh banyak orang, karena murah, enak dan mudah sekali di temui. Tapi terlalu sering makan gorengan tidak lah baik, karena dapat menyerang sel - sel saraf otak yang akan menurunkan kesehatan otak.

Oke, itu lah 6 hal dan makanan yang membuat otak menjadi bodoh. Sekarang sudah bisa lebih berhati - hati lagi bukan? untuk hidup yang lebih baik dan sehat, semoga bermanfaat.

Referenc

http://www.dekamulyana.com/

Sekolah Cuma 5 Jam, Tanpa PR & Ujian Nasional, Kenapa Pelajar di Finlandia Bisa Pintar?

Hardiana Noviantari | Des 5, 2014100,133 shares

 

Semasa sekolah dulu, rasanya mustahil kamu bisa dijuluki murid pintar kalau dapat ranking bontot. Apalagi kalau gak lulus ujian nasional, rasanya dunia selesai di titik itu. Ketatnya persaingan waktu sekolah mungkin memang bertujuan supaya kitaa berlomba-lomba jadi lebih pintar. Tapi tahukah kamu, negara dengan pendidikan terbaik dan murid terpintar di dunia yaitu Finlandia justru melakukan hal yang sebaliknya?

Berbeda dengan kita yang harus menghadapi ujian nasional tiap mau naik jenjang sekolah, seumur-umur pelajar di Finlandia hanya menghadapi 1 ujian nasional ketika mereka berumur 16 tahun. Tidak hanya minim pekerjaan rumah, pelajar di Finlandia juga mendapatkan waktu istirahat hampir 3 kali lebih lama daripada pelajar di negara lain. Namun dengan sistem yang leluasa entah bagaimana mereka justru  bisa belajar lebih baik dan jadi lebih pintar. Makanya kali ini Hipweebakal mengulas habis rahasia Finlandia yang satu ini.

1. Di Finlandia, Anak-Anak Baru Boleh Bersekolah Setelah Berusia 7 Tahun

beri kesempatan mereka untuk belajar dengan caranya sendiri viafreeenglishlessonplans.files.wordpress.com

Orang tua jaman sekarang pasti udah rempong kalau mikir pendidikan anak. Anaknya belum genap 3 tahun aja udah ngantri dapat pre-schoolbagus gara-gara takut kalau dari awal sekolahnya gak bagus, nantinya susah dapat SD, SMP, atau SMA yang bagus. Di Finlandia tidak ada kekhawatiran seperti itu. Bahkan menurut hukum, anak-anak baru boleh mulai bersekolah ketika berumur 7 tahun.

Awal yang lebih telat jika dibandingkan negara-negara lain itu justru berasal dari pertimbangan mendalam terhadap kesiapan mental anak-anak untuk belajar. Mereka juga meyakini keutamaan bermain dalam belajar, berimajinasi, dan menemukan jawaban sendiri. Anak-anak di usia dini justru didorong untuk lebih banyak bermain dan bersosialisasi dengan teman sebaya. Bahkan penilaian tugas tidak diberikan hingga mereka kelas 4 SD. Hingga jenjang SMA pun, permainan interaktif masih mendominasi metode pembelajaran.

Pelajar di Finlandia sudah terbiasa menemukan sendiri cara pembelajaran yang paling efektif bagi mereka, jadi nantinya mereka tidak harus merasa terpaksa untuk belajar. Maka dari itu meskipun mulai telat, tapi pelajar umur 15 di Finlandia justru berhasil mengungguli pelajar lain dari seluruh dunia dalam tes internasionalProgramme for International Student Assessment (PISA). Itu membuktikan faedah dan efektivitas sistem pendidikan di Finlandia.

2. Cara Belajar Ala Finlandia: 45 Menit Belajar, 15 Menit Istirahat

Cara belajar ala FInlandia: banyak istirahat! via edudemic.com

Tahukah kamu bahwa untuk setiap 45 menit siswa di Finlandia belajar, mereka berhak mendapatkan rehat selama 15 menit? Orang-orang Finlandia meyakini bahwa kemampuan terbaik siswa untuk menyerap ilmu baru yang diajarkan justru akan datang, jika mereka memilliki kesempatan mengistirahatkan otak dan membangun fokus baru. Mereka juga jadi lebih produktif di jam-jam belajar karena mengerti bahwa toh sebentar lagi mereka akan dapat kembali bermain.

Di samping meningkatkan kemampuan fokus di atas, memiliki jam istirahat yang lebih panjang di sekolah juga sebenarnya memiliki manfaat kesehatan. Mereka jadi lebih aktif bergerak dan bermain, tidak hanya duduk di kelas. Bagus juga kan jika tidak membiasakan anak-anak dari kecil untuk terlalu banyak duduk.

3. Semua Sekolah Negeri Di Finlandia Bebas Dari Biaya. Sekolah Swasta pun Diatur Secara Ketat Agar Tetap Terjangkau

Gak mungkin konsen belajar kalau perut kosong. Finlandia adalah negara pertama dengan program makan siang gratis untuk semua siswa

Satu lagi faktor yang membuat orang tua di Finlandia gak usah pusing-pusing milih sekolah yang bagus untuk anaknya, karena semua sekolah di Finland itu sama bagusnya. Dan yang lebih penting lagi, sama gratisnya. Sistem pendidikan di Finlandia dibangun atas dasar kesetaraan. Bukan memberi subsidi pada mereka yang membutuhkan, tapi menyediakan pendidikan gratis dan berkualitas untuk semua.

Reformasi pendidikan yang dimulai pada tahun 1970-an tersebut merancang sistem kepercayaan yang meniadakan evaluasi atau ranking sekolah sehingga antara sekolah gak perlu merasa berkompetisi. Sekolah swasta pun diatur dengan peraturan ketat untuk tidak membebankan biaya tinggi kepada siswa. Saking bagusnya sekolah-sekolah negeri di sana, hanya terdapat segelintir sekolah swasta yang biasanya juga berdiri karena basis agama.

Tidak berhenti dengan biaya pendidikan gratis, pemerintah Finlandia juga menyediakan fasilitas pendukung proses pembelajaran seperti makan siang, biaya kesehatan, dan angkutan sekolah secara cuma-cuma. Memang sih sistem seperti ini mungkin berjalan karena kemapanan perekonomian Finlandia. Tapi jika memahami sentralnya peran pendidikan dalam membentuk masa depan bangsa, seharusnya semua negara juga berinvestasi besar untuk pendidikan. Asal gak akhirnya dikorupsi aja sih.

4. Semua Guru Di Finlandia Dibiayai Pemerintah Untuk Meraih Gelar Master. Gaji Mereka Juga Termasuk Dalam Jajaran Pendapatan Paling Tinggi di Finlandia.

Profesional S2 yang dibayar tinggi via i.dell.com

Disamping kesetaraan fasilitas dan sokongan dana yang mengucur dari pemerintah, penopang utama dari kualitas merata yang ditemukan di semua sekolah di Finlandia adalah mutu guru-gurunya yang setinggi langit. Guru adalah salah satu pekerjaan paling bergengsi di Finlandia. Pendapatan guru di Finlandia pun lebih dari dua kali lipat dari guru di Amerika Serikat.Tidak peduli jenjang SD atau SMA, semua guru di Finlandia diwajibkan memegang gelar master yang disubsidi penuh oleh pemerintah dan memiliki tesis yang sudah dipublikasi.

Finlandia memahami bahwa guru adalah orang yang paling berpengaruh dalam meningkatkan mutu pendidikan generasi masa depannya. Maka dari itu, Finlandia berinvestasi besar-besaran untuk meningkatkan mutu tenaga pengajarnya. Tidak saja kualitas, pemerintah Finlandia juga memastikan ada cukup guru untuk pembelajaran intensif yang optimal. Ada 1 guru untuk 12 siswa di Finlandia, rasio yang jauh lebih tinggi daripada negara-negara lain. Jadi guru bisa memberikan perhatian khusus untuk tiap anak, gak cuma berdiri di depan kelas.

Jika Indonesia ingin semaju Finlandia dalam urusan pendidikan, guru-guru kita selayaknya juga harus mendapatkan sokongan sebagus ini. Kalau perhatian kita ke guru kurang, kenapa kita menuntut mereka harus memberikan yang terbaik dalam proses pembelajaran? Tidak adil ‘kan?

5. Guru Dianggap Paling Tahu Bagaimana Cara Mengevaluasi Murid-Muridnya. Karena Itu, Ujian Nasional Tidaklah Perlu.

Guru yang selalu mendampingi tahu yang dibutuhkan siswanya via itec.aalto.fi

Kredibilitas dan mutu tenaga pengajar yang tinggi memungkinkan pemerintah menyerahkan tanggung jawab membentuk kurikulum dan evaluasi pembelajaran langsung kepada mereka. Hanya terdapat garis pedoman nasional longgar yang harus diikuti. Ujian nasional pun tidak diperlukan. Pemerintah meyakini bahwa guru adalah orang yang paling mengerti kurikulum dan cara penilaian terbaik yang paling sesuai dengan siswa-siswa mereka.

Diversitas siswa seperti keberagaman tingkatan sosial atau latar belakang kultur biasanya jadi tantangan sendiri dalam menyeleraskan mutu pendidikan. Bisa jadi gara-gara fleksibilitas dalam sistem pendidikan Finlandia itu, semua diversitas justru bisa difasilitasi. Jadi dengan caranya sendiri-sendiri, siswa-siswa yang berbeda ini bisa mengembangkan potensinya secara maksimal.

6. Siswa SD-SMP di Finlandia Cuma Sekolah 4-5 Jam/hari. Buat Siswa SMP dan SMA, Sistem Pendidikan Mereka Sudah Seperti Di Bangku Kuliah

Belajar karena pingin pasti hasilnya lebih efektif via i.huffpost.com

Tidak hanya jam istirahat yang lebih panjang, jam sekolah di Finlandia juga relatif lebih pendek dibandingkan negara-negara lain. Siswa-siswa SD di Finlandia kebanyakan hanya berada di sekolah selama 4-5 jam per hari. Siswa SMP dan SMA pun mengikuti sistem layaknya kuliah. Mereka hanya akan datang pada jadwal pelajaran yang mereka pilih. Mereka tidak datang merasa terpaksa tapi karena pilihan mereka.

Pendeknya jam belajar justru mendorong mereka untuk lebih produktif. Biasanya pada awal semester, guru-guru justru menyuruh mereka untuk menentukan target atau aktivitas pembelajaran sendiri. Jadi ketika masuk kelas, mereka tidak sekedar tahu dan siap tapi juga tidak sabar untuk memulai proyeknya sendiri.

7. Gak Ada Sistem Ranking di Sekolah. Finlandia Percaya Bahwa Semua Murid Itu Seharusnya Ranking 1

Gak ada yang putus sekolah via www.trigger-proof.com

Upaya pemerintah meningkatkan mutu sekolah dan guru secara seragam di Finlandia pada akhirnya berujung pada harapan bahwa semua siswa di Finlandia dapat jadi pintar. Tanpa terkecuali. Maka dari itu, mereka tidak mempercayai sistem ranking atau kompetisi yang pada akhirnya hanya akan menghasilkan ‘sejumlah siswa pintar’ dan ‘sejumlah siswa bodoh’.

Walaupun ada bantuan khusus untuk siswa yang merasa butuh, tapi mereka tetap ditempatkan dalam kelas dan program yang sama. Tidak ada juga program akselerasi. Pembelajaran di sekolah berlangsung secara kolaboratif. Bahkan anak dari kelas-kelas berbeda pun sering bertemu untuk kelas campuran. Strategi itu terbukti berhasil karena saat ini Finlandia adalah negara dengan kesenjangan pendidikan terkecil di dunia.

Emang sih kita gak bisa serta merta menyontek sistem pendidikan Finlandia dan langsung menerapkannya di Indonesia. Dengan berbagai perbedaan institusional atau budaya, hasilnya juga mungkin gak bakal sama.

Tapi gak ada salahnya ‘kan belajar dari negara yang udah sukses dengan reformasi pendidikannya. Siapa tahu bisa menginspirasi adminitrasi baru untuk mengadakan perubahan demi pendidikan Indonesia yang lebih baik **(kedip-kedip ke Pak Jokowi)